暑がりで汗かきなのはどうして？治すことはできるの？病気の可能性は？
周りと比べてみると、明らかに自分だけ暑がり方が普通ではなかったり、異常に汗をかいてしまうのはどうして？
特に女性の場合は、大量に汗をかくと化粧が崩れたり、せっかくセットした髪が崩れてしまったりと悩みの種が増えますよね。
もしかして病気なのでは…？と不安に思う方もいるかもしれません。
そこで今回は、他人よりも暑がりで汗かきなのはどうしてなのか、その原因や治す方法はあるのか、解説したいと思います。
スポンサーリンク
暑がりで汗かきになる原因は？
肥満・隠れ肥満
肥満の人というのは脂肪が厚い壁となってしまうので、体内の熱を放出するのに、痩せている人よりもエネルギーを大量に使うことになります。
エネルギーを使うということは、その分熱量が増え、汗の量が多くなるのです。
一見痩せているように見えても内臓脂肪の多い方、いわゆる「隠れ肥満」の方も同じことが言えます。
単純に体質
痩せていて、特に内臓脂肪も多くないのに汗かきだという人もいます。
こうした人は単純に体質の可能性が高いです。代謝が良く、体を動かした時に摂取したカロリーをすぐに熱に変えるので、汗をたくさんかいて体温調整を行います。
傾向として多いのは、スポーツなど体を動かす機会の多い筋肉質の人です。
冷え性
汗をかくのは身体が熱くなっているからと思われがちですが、冷え性だと汗をかきやすくなることもあります。
特に、下半身が冷えやすく、上半身にほてりやのぼせのある人に多い傾向があります。
下半身が冷えると泌尿器の働きが低下してしまいます。
すると、身体の余分な水分を上手く排出することが出来なくなり、汗をかくことによって余分な水分を排出しようとしますので、その結果汗をかきやすくなってしまうのです。
コーヒーやお茶の飲みすぎ
コーヒーやお茶にはカフェインが含まれており、カフェインには心拍や身体の代謝を上げる働きがあります。
そのため、コーヒーやお茶を飲み過ぎると体温が上がりやすく、暑く感じたり汗をかきやすくなるのです。
更年期障害
急なのぼせや、滝のような汗が流れる場合は、更年期障害の可能性があります。
更年期障害には「ホットフラッシュ」と言われる、気温等に関係なく大量に汗をかく症状があります。
病気の可能性も
汗かきの裏側には、病気が潜んでいる可能性もあります。
考えられる病気には以下のようなものが挙げられます。
・全身性多汗症
・甲状腺機能亢進症（パセドウ病）
・自律神経失調症
・糖尿病
・膠原病(こうげんびょう)
何か心当たりがある場合は、一度病院での診察をしてみることをおすすめします。
暑がりや汗かきって治せるの？
原因が分かったところで気になるのが、
「結局暑がりや汗かきって治せるの？」
と言ったところかと思いますが、
基本的には暑がりや汗かきというのは治すことは出来ません。
なぜなら暑いと感じたり、汗をかくという行為は生理現象ですので、治せるようなものではないのです。
しかしガッカリしなくても大丈夫です！
その症状を抑えたり、一時的に止めたりする方法はあります。
暑がりや汗かきの症状を抑える方法
制汗剤を使う
デトランスαは、医療先進国デンマークで開発された、汗対策用の制汗剤です。
とにかく汗の量を抑えることに重きをおいた商品であり、数ある制汗剤の中でも、汗の量を抑える効果は最も高いと思います。
塗った翌日から汗が止まる効果を実感できるほど強力な制汗剤です。
使い続けていくうちに効果がアップしていくので、徐々に塗る頻度を少なくしていくことができるのも嬉しいです。
今まで何をやっても効果がなかった方、とにかく汗の量を減らしたいといった方におすすめです。
顔汗にはこちら
SaLafe plus(サラフェプラス)は、顔汗専用の制汗ジェルです。
朝塗れば、1日中顔汗知らずで、しかもマユ毛もメイクも落ちなくて快適に過ごせます。
汗や過剰な皮脂を抑制し、テカリを抑えてくれる優れモノ！
日中汗が気になった時でも、一塗りするだけで汗を止めることが出来ちゃいます。
信頼の制汗成分「高純度パラフェノールスルホン酸亜鉛」や、浸透成分「ナノセラミド」、植物成分「シャクヤクエキス」「茶エキス」など、肌に優しい成分しか含まれていないので、敏感肌の方でも安心して使えます。
漢方薬を飲む
柴胡加竜牡蠣等
「柴胡加竜牡蠣等（さいこかりゅうぼれいとう）」は、上半身に汗をかきやすい人におすすめです。
精神安定の作用があるので、緊張などによる精神性発汗で悩んでいる方にも効果が期待できます。
女神散
「女神散（にょしんさん）」は、更年期障害や自律神経失調症の方によく用いられます。
ホットフラッシュでお悩みの方や、ホルモンバランスが崩れがちの方におすすめです。
防已黄耆湯
「防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）」は、多汗症全般の治療によく用いられます。
代謝を促進させる作用があるので、肥満症改善や、下半身のむくみ改善などの効果も見込めます。
冷え対策を行う
下半身が冷えやすい人は、冷え対策をしっかりとするようにしましょう。
上半身がほてるのを防ぐために、下腹を温めるようにしてください。
ほてりが気になるからといって、身体を冷やしたり、冷たいものを摂り過ぎると逆効果なので注意しましょう。
まずはしっかり下腹を温めることで、上半身のほてりが抑えられ、水分の排出がスムーズになります。
また、なるべく温かいものを口にするようにし、内臓を冷やさないようにすることも大切です。
リラックスする時間を作る
リラックスすることで、神経の働きを落ち着かせることができるので、汗をかきにくくなります。
お風呂は、シャワーだけで済ませている方も多いかもしれませんが、しっかり湯船に浸かって身体を温めて、リラックスするようにしましょう。
カフェイン摂取を控える
カフェインを摂り過ぎると体温が上がりやすく、汗をかきやすくなるので、カフェインの摂取はなるべく控えるようにしましょう。
食生活を見直す
肉ばかりの食事や、脂の多い食事など、偏った食生活を送っていると、汗かきを増進させます。
特に一人暮らしの男性は、食生活が偏りやすいので注意が必要です。
野菜を中心とした、バランスの良い食事を心掛けるようにしましょう。
サプリメントで体質改善
アセッパーは、ビタミンEの100倍の抗酸化作用があるトマトポリフェノールや、アサイー、リンゴ、スイカなどの、汗ケア成分が含まれており、制汗を抑えてくれます。
また、消臭効果の高い緑茶エキスや、渋柿エキス、マッシュルームエキスに加え、便秘解消にも効果的なクロレラエキスなど、消臭に特化した成分が含まれており、臭いを抑えてくれます。
さらに、プラセンタや、コエンザイムQ10、大豆イソフラボンなどの美容成分も配合されているので、女性には嬉しいです。
もちろん、着色料や保存料など余計な添加物は一切使用していないので、安心して服用することができます。
180日間の全額保証制度があるので、安心して試すことができます。
スポンサーリンク