足の臭いの原因が判明！足を洗っても臭うのはどうして？

足は汗をかきやすいので臭いやすいのですが、実は汗自体に臭いは無いというのをご存知ですか？

ではどうして足は臭うのか不思議に思いますよね。

ここでは足の臭いの原因を紹介します。

しっかり足を洗っているのに臭うといった方必見です！

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足の裏は汗をかきやすい

足の裏は汗腺が非常に多く、他の身体の部位と比べて何倍もあります。

汗腺が多いということは、それだけ汗をかきやすいということです。

また、靴下や靴を履くことで蒸れやすいので、汗をかきやすいです。

でも汗自体は実は無臭

足は汗をかきやすいですが、汗自体は無臭なのでそれだけで臭くなるということはありません。

足の裏にある汗腺は「エクリン腺」と呼ばれる汗腺で、このエクリン腺から出る汗の成分は99％が水分ですので、臭いの元となる成分はほぼありません。

つまり、足の汗はほぼ無臭なのです。

では、足が臭うのはどうしてなのでしょうか？

雑菌が原因で臭くなる

足から汗をかくと、足の裏の皮脂や垢と混じり、黄色ブドウ球菌・真菌などの細菌が繁殖します。

この雑菌が繁殖する時にいやーなニオイを発するのです。

つまり、足は雑菌が原因で臭くなるのです。

足が臭くなりやすい理由

足が臭くなりやすい理由は、単に雑菌の栄養となる汗をかきやすいからというだけではありません。

大きな原因は靴下や靴を履くことです。

靴下や靴を履くと湿度や温度が上昇し、まさに菌が繁殖するのに適したジメジメとした高温多湿の環境が出来上がってしまう為です。

つまり、素足であればそれほど足も臭くならないのです。

靴が原因

一日中靴を履いているとどうしても靴の中は蒸れてしまいます。特に通気性の悪い革靴などを履いてしまうと、余計に蒸れやすいです。

また、毎日同じ靴を履いていても、雑菌が日に日に繁殖してしまいます。

さらに、きつめのサイズの靴を履くと足にストレスがかかってしまい、汗のかく量が増えたり、老廃物が流れる原因になります。

そのため、なるべく靴は通気性の良いものを選ぶようにしましょう。

靴は毎日履き替えるようにして、しっかりサイズの合った靴を履くようにするといいでしょう。

靴下が原因

通気性吸湿性の悪い靴下やストッキングを履いてしまうと、蒸れやすくなります。

特に運動などをして汗を大量にかいた後に、靴下を履き替えないでいると、雑菌の繁殖を後押ししてしまいます。

靴下も通気性吸湿性の良いものを選ぶようにし、汗をかいた時はこまめに着替えるようにするといいでしょう。

足自体が原因

足自体にも原因がある場合もあります。

足をしっかり洗わず不衛生な状態でいると、雑菌の繁殖に直結することになります。

足に残った古い角質や皮脂は、雑菌の大好物です。

お風呂で足をしっかり洗うなど、足を清潔に保つことも臭いを抑えるには大切です。

お風呂で足を洗っても臭うのはどうして？

お風呂でしっかり足を洗っても臭いが取れないといった方もいるかと思います。

そんな方はまず、本当にきちんと洗えているのかどうか見直してみましょう。

足の指の間や爪の間は雑菌が好む箇所ですが、しっかり洗えていますか？

足の裏、特にかかと部分は垢や古い角質が残りやすい箇所ですが、しっかりと洗えていますか？

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また、使用している石鹸にも問題があるかもしれません。
　

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